Entonces nos desconectamos de nuestra esencia, nos desmotivamos y nos confundimos ante la toma de decisiones. Esto puede provocar desasosiego, desesperanza, frustración, inquietud, estrés y ansiedad. 

Son muchas las situaciones o preocupaciones que nos roban la paz mental y nos agobian hasta paralizarnos. 

¿Te identificas con algunas de las siguientes situaciones?

• Quieres liberarte de las preocupaciones y pensamientos negativos, pero no puedes.
• Te apegas a cosas, ideas, estereotipos, formas de hacer las cosas, e incluso de personas, y esto provoca que tus niveles de energía y motivación bajen.
• Los temores te afectan fisiológicamente, te paralizan y no te dejan actuar oportunamente.
• Sabes que eres algo más que lo que piensa tu mente y lo que siente cuerpo, pero no sabes cómo conectar con tu esencia (ser), con quién realmente eres.
• Quieres tener paz, pero no conoces las acciones claves para llegar a ser paz.
• Has leído que la meditación y la respiración son importantes para detener preocupaciones y cultivar la paz interior, pero no sabes cómo prepararte y acallar los pensamientos. 

Si es así, no te preocupes, cultivar la paz para liberarte de las preocupaciones, apegos y temores puede ser rápido y sencillo si se tiene una buena metodología y un acompañamiento que te guíe y enseñe de manera práctica las técnicas adecuadas….